Recetas Saludables de Cocina

Ingredientes 2 tomates 1 cebolla 1 pimiento verde 1 pepino 1 lechuga Zumo de limón Aceite Preparación Para 2 personas. Se cortan las hojas de la lechuga, se lavan y se [...]

Ingredientes ½ taza de azúcar ½ taza de aceite de ensalada ½ taza de vinagre de sidra 1 cucharadita de sal 1 lata de450 g (16 onzas) de habichuelas (ejotes, vainitas, [...]

Ingredientes 1/2 taza de cebolla picadita ½ taza de aceite de oliva o aceite de ensalada 2 cucharadas de vinagre de vino tinto 1/2 cucharadita de pimentón español en polvo [...]

Ingredientes 6 papas medianas (1 Kg -2 libras) 3 tiras de “bacon” {tocino) 1/2 taza de cebolla, picadita 2 cucharaditas de azúcar 2 cucharaditas de sal 1 [...]

Ingredientes Una manzana Una pera Un plátano 25 g de pasitos 200 g de queso light 10 gotas de sacarina Preparación Se lavan y descorazonan la pera y la manzana y se cortan [...]

Ingredientes 1/2 cucharadita de pimienta negra, molida 1/2 taza de crema fresca 2 cucharadas de vino Jerez seco 3 cucharadas de margarina 1 taza de champiñones (bongos, [...]

Ingredientes Una manzana Una pera Un plátano 25 g de pasitas 200 g de yogur 10 gotas de sacarina Preparación Se lavan y descorazonan la pera y la manzana y se cortan [...]

Ingredientes 2 cucharadas de jugo de limón 1/2 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de pimienta 1 taza de filetes de anchoas, escurridas 2 huevo duros 2 cabezas de lechuga [...]

Ingredientes Un plátano Una manzana Una pera 2 naranjas 1/4 pina Un melocotón 1 /2 melón 10 gotas de sacarina Preparación Se van poniendo en una ensaladera el plátano [...]

Ingredientes 2 cucharadas de aceite de ensalada 2 cucharadas de jugo de Iimón 2 cucharaditas da manteca seca 1/2 cucharaditas de sal 1/2 cucharadita de pimienta negra molida [...]