Recetas Saludables para Adelgazar

Ingredientes 4 tomates 3 cebollas Aceite de oliva Perejil trinchado Aceitunas negras Ajo Preparación Para 2 personas. Se escaldan los tomates, se mondan y se cortan en [...]

Ingredientes 2 tomates 1 cebolla 1 pimiento verde 1 pepino 1 lechuga Zumo de limón Aceite Preparación Para 2 personas. Se cortan las hojas de la lechuga, se lavan y se [...]

Ingredientes (4 porciones) 2 pepinos grandes Sal 6 duraznos picados 1 taza de germinado de alfalfa (opcional) Aderezo 150 g de yogur 1/2 de taza de oporto 1 diente de ajo [...]

Ingredientes Una pechuga de pavo cocida 4 patatas medianas asadas 1 /4 de col fresca 2 cucharadas de crema de leche light 4 pepinillos en vinagre Pimienta blanca al gusto [...]

ngredientes 1 pimiento rojo cortados en tiras gruesas 1 pimiento verdecortados en tiras gruesas 1/4 de lechuga limpia y picada 1 cebolla mediana finamente picada 2 naranjas [...]

Esta receta es ideal para las personas que desean disminuir el colesterol malo de la sangre Sus ingredientes son para cuatro porciones Ingredientes 1 lata de atún en agua 1 [...]

Ingredientes 2 manzanas 100 g de dulce de membrillo 25 g de nueces picadas 100 g de queso tierno 25 g de pasitos Un yogur Preparación Limpiar,descorazonar y cortar a rodajas [...]

Ingredientes 3 trozos de lomo de bacalao desalado de unos150 g cada uno 400 gramos de espinacas congeladas 1 hoja de laurel 2 dientes de ajo 50 g de queso rallado Sal y [...]